dimanche 11 février 2018

Votre poids met-il votre santé en péril ?

chirurgie de l'obésité en tunisie

Nous sommes nombreux à combattre les kilos en trop et c'est une lutte pouvant être particulièrement frustrante. Il existe une multitude de risques liés à l'indice de masse corporelle ('IMC') à connaître si vous êtes en surpoids ou en sous-poids excessif et qui seront listés ci-dessous.

Si votre IMC est inférieur à 18.5, vous êtes en sous-poids

La plupart des gens associent un faible indice de masse corporelle à un bon état de santé, mais cela comporte des risques, en particulier chez les personnes qui ne prêtent pas attention à leurs besoins nutritionnels. Les individus ayant un faible indice de masse corporelle ont souvent des carences en vitamines et ont une moins bonne capacité à absorber les nutriments parmi lesquels on compte :
  • - Les acides aminés
  • - La vitamine D
  • - Le calcium
  • - Le fer
La liste exhaustive des carences potentielles de ces individus couvre quasiment toutes les vitamines et tous les minéraux, carences qui peuvent être la cause d'une multitude de problèmes de santé allant de la chute de cheveux à l'ostéoporose. Un IMC inférieur à 18.5 a par ailleurs tendance à fragiliser le corps aux infections car le système immunitaire ne parvient pas à faire son travail correctement. Le manque le plus fréquent est le manque de protéines, il peut aussi s'agir d'un manque de lipides. Un IMC trop bas est aussi associé à l'arythmie et à l'anémie, problèmes qui peuvent s'exacerber avec l'âge. Les personnes ayant un IMC inférieur à 18.5 ne sont pas nécessairement en mauvaise santé, mais il leur est recommandé de surveiller leur nutrition et de consulter un médecin pour savoir si elles encourent des risques.

Si votre IMC est supérieur à 30, vous êtes obèse

On distingue différents degrés d'obésité délimités par des tranches d'IMC : de 30 à 35, de 35 à 40 et plus de 40. Plus le degré de l'obésité est fort, plus les risques liés à l'IMC sont importants. Parmi ces risques, on compte:
  • - Le diabète
  • - L'hypertension
  • - Les maladies cardiaques
  • - L'accident vasculaire cérébral
  • - La maladie de la vésicule biliaire
  • - Les calculs biliaires
  • - La goutte (forme d'arthrite)
  • - L'arthrose
  • - L'asthme
Il existe également certaines formes de cancer plus fréquents chez les personnes obèses : cancer de l’œsophage, du rein, de l'endomètre, du colon et du sein. Tous les problèmes de santé liés au surpoids sont bien-entendu beaucoup plus fréquents chez les personnes obèses, c'est notamment le cas de la dépression, de l'apnée du sommeil et des douleurs articulaires.

indice de masse corporelle imc

Comment réduire ces risques ?

L'activité physique et les restrictions alimentaires peuvent toujours réduire ces risques, cependant, pour les personnes qui stagnent à un certain degré d'obésité, il est difficile de maigrir par ces méthodes. C'est à ces personnes que la chirurgie bariatrique s'adresse, il s'agit du moyen le plus efficace de perdre du poids, de réduire les risques de maladies liées au surpoids et de traiter les comorbidités de l'obésité.

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